bendix

Har just accepterat att jag måste träna för att uppnå (eller nernå) min idealvikt.
Det här är tyvärr inget jag njuter av, utan bara ett ont måste...
Hur som helst- min kondition är lika med obefintlig så att gå till gymmet i det här läget känns lite bortkastat.
Ska börja med att promenera mig till en powerwak och sen springa vidare till nån form av återkommande löprunda.

Förresten, när blir en promend en powerwalk?
Är det bara ett modernare ord på samma sak, eller måste man gå en viss sträcka på en viss tid?
Har visst nåt med pulsen att göra hr jag hört... Och puls, det har jag massor av vid mina motionsrundor så då kanske jag egentligen powerwalkar?

Hur som helst, nu börjar det.
Var ute både igår och idag så imorgon blir det nog vila pga träningsvärk.

Kul inlägg, att höra om mina träningsplaner, haha!

Over and out,
//L